Trivselskoret (Hold 2)

Kom med på 2. hold af Trivselskoret, som finder sted enten online (via Zoom) eller fysisk på mit fine sted Voldbygaard ved Middelfart. Et hybridkor, hvor vi synger kor for at styrke stemmen, finde fleksibilitet i nervesystemet og øge oplevet trivsel.

Første sæson i august-september 2025 var en kæmpe succes, og vi udvikler nu videre på konceptet sammen, så alle har en chance for at opleve øvelserne, fællesskabet og alle de givende fordele ved at synge kor sammen. Her kan du læse, hvordan det foregår og tilmelde dig

Har du lyst til at være med på Hold 2 får du adgang til følgende:

  • FEM KORWORKSHOPS: De finder sted tirsdage (6. januar til 3. februar) kl. 12.30-13.30. Er du med fysisk ved Middelfart aftales dette direkte med mig (begrænset antal pladser). Er du med online logger du på Zoom når det passer mellem kl. 12.10-12.25.

  • FIRE FEDE SANGE: Vi skal i de fem ugers kor-undervisning lære fire kor-arrangementer med simple og alligevel kraftfulde stemmer (tre stemmegrupper). Svære nok til at de lyder af en milion. Nemme nok til at alle kan være med - også selvom du ikke er trænet korsanger. Og husk: målet er ikke at opnå et bestemt resultat. Det er at styrke og øge vores oplevede tryghed og trivsel!

  • REPLAY: Du kan efterfølgende se eller gense workshops både på computer og telefon og har adgang til alle øvelser og alt materiale via online kursusplatform.

  • FIRE ONLINE WORKSHOPS (zoom), hvor du får en række bonus-øvelser, kan møde de andre korsangere i trivselskoret, stille spørgsmål (Q&A) og høre om videnskaben bag ved trivselskoret. Disse kan efterfølgende (som alt andet) også ses på replay, hvis du ikke kan være med live.

KALENDER: Trivselskoret Hold 2

Her finder du datoer for online workshops og korprøver

Søndag d. 28. december kl. 19.00: Trivselsworkshop online (velkommen og teknikkerne)

Tirsdag d. 6. januar kl. 12.30: Første korprøve (livesendes online og møde på Voldbygaard efter aftale)

Søndag d. 11. januar kl. 19.00 Trivselsworkshop online

Tirsdag d. 13. januar kl. 12.30: Anden korprøve

Tirsdag d. 20. januar kl. 12.30: Tredje korprøve.

Søndag d. 25. januar kl. 19.00: Trivselsworkshop online

Tirsdag d. 27. januar kl. 12.30: Fjerde korprøve

Tirsdag d. 3. februar kl. 12.30: Femte korprøve

Søndag d. 8. februar kl. 19.00: Afsluttende Trivselsworkshop online
JA TAK - jeg vil gerne være med i Trivselskoret Hold 2

Bonus#1: Webinar (45 min) med grundig og relevant undervisning i

tre områder i dit nervesystem, du skal lære at kende som del af dette trivselskor for at forstå dig selv og din krop og stemme bedre.

  • Nervesystemets
    hierakier

    Du skal møde de tre afdelinger i vores nervesystem, der alle tre arbejder for vores overlevelse - men ikke nødvendigvis for vores trivsel. Når vi er stressede, lukker ned eller bliver ængstelige mister vi nemt nærværet og kontakten til vores krop. Den skal vi nu have tilbage.

  • Nervesystemets
    tolerancevindue

    Når vi bliver pressede og tyndslidte, svinder netop denne moderne del af nervesystemet ind. Vores 'vindue for trivsel og nærvær' bliver simpelthen mindre, og vi går meget nemmere i stress-respons og bliver aktiverede på gamle og uhensigtsmæssige overlevelsesstrategier.

  • Nervesystemets
    blandingstilstande

    Er vi på plads øverst i hierarkiet og har et godt og åbent tolerancevindue i vores nervesystem har vi mulighed for at lave nogle fantastiske blandingstilstande i vores nervesystem. Dem får du et overblik over her.

Bonus #2: E-bog

Fire vigtige vinkler på din vejrtrækning

tekst


Trivselskoret - online forløb med plads til hele dig!

Et kor, hvor der ikke skal øves op til koncert.

Et kor, hvor du ikke behøver være trænet eller erfaren korsanger.

Et kor, hvor du ikke skal være på forkant, i form eller nødvendigvis i takt.

Du skal bare være dig – og synge, puste ud og være i et fællesskab, hvor intet skal fikses.

Tilgængeligt live eller på replay lige når det passer dig.

Gå direkte til tilmelding her!
kr. 750,- (obs stiger 25% d. 1/1)

6 uger med fokus på din stemme og dit nervesystem, så du styrker din trivsel!

Dejlige popsange samt simple, blide og effektive øvelser med vejrtrækning, lyd, krop og kontakt

  • 938,00 kr.

    Vil du synge med i TRIVSELSKORET med nærvær, nænsomhed og næring - så grib chancen nu. Prisen stiger med 25% d 1/1!

    TILMELD DIG HER

    JA TAK - jeg er klar!

Mød din korleder

Janne Wind

Korleder

Janne Wind

Med over 30 års erfaring som korleder, sanger og underviser, er Janne kendt for sin unikke kombination af høj faglighed, nærvær og humor. Hun er uddannet sanger fra Rytmisk Musikkonservatorium og certificeret sundhedskorleder fra Sangens Hus, med speciale i, hvordan sang, åndedræt og samregulering styrker både krop og sind.

Janne har arbejdet med tusindvis af sangere i alle aldre – altid med fokus på at skabe trygge fællesskaber, hvor man kan mærke sig selv, synge frit og gå derfra med mere energi, ro og glæde.

Er timingen forkert?

Har du ikke tid eller lyst til at være med denne omgang, men gerne høre mere om næste kurser fra Janne Wind, så tilmeld dig nyhedsbrevsliste HER:

TRIVSELSKORET ONLINE

Måske er det første gang, du prøver et online-kor. Måske har du savnet at synge. Her får du chancen – og du er så velkommen. Vi starter om:

  • 00 Dage
  • 00 Timer
  • 00 Minutter
  • 00 Sekunder
JA jeg vil gerne være med