November Pusterummet
Tre uger med guidede vejrtrækninger.
Den blideste metode til håndtere følelsen af udbrændthed.
(og seks andre konkrete måder, der hjælper dig med at slippe af med overskuds-stress i kroppen.)
Vi oplever her i efteråret 2020 slingrekurs og mange omvæltninger. Tankerne galoperer nemt, og det skaber mentalt kaos, ubalancer og følelsesmæssig overstimulering.
Har du mistet kontakten til kroppens signaler, eller giver de simpelthen ikke mening?
Du er ikke alene. Rigtig mange oplever perioder med udbrændthed. Der er IKKE noget galt med dig. Du udløser simpelthen bare flere elektriske impulser (følelser), end du får fulgt til dørs!
Dette får du i 3 ugers November Pusterummet for kr. 395,- (altså for mindre end 30 minutters nakkemassage hos din lokale behandler).
Webinar: "Derfor brænder vi ud, når vi ikke færdiggør følelsernes cyklus - og de 7 konkrete metoder til at slippe af med de kemiske restprodukter af stress".
Du bliver del af en lukket online facebookgruppe, hvor vi arbejder med krop og vejrtrækning i korte konkrete sessioner. Store resultater med minimum indsats.
Alle hverdagsmorgener fra d. 1.-22. november er der guidede vejrtrækninger kl. 7.00-7.15. (Kan ses på replay).
Fire søndage kl. 21.00 er der guidet aftenvejrtrækning (kan ses på replay). Fokus på afvikling af ugen og balance i nervesystemet.
Vi arbejder med en række stærke vejrtrækningsmetoder, der skaber nærvær, balance og ro, som f.eks. "7-11", "sekskanten", "nip-nap", "5-finger-vejrtrækningen", "synke-vejrtrækning" (der stimulerer vagus-nerven).
KLIK HER OG SE VIDEO med Janne Wind
Janne Wind