Hvad sker der, når vi trækker vejret sammen hver morgen i tre uger?

  • Når vi trækker vejret dybt og 'motionerer' lungerne, iltes blodet i hele kroppen bedre. Det påvirker blandt andet vores store vagus-nerve og hele vores nervesystem. Resultatet er bedre balance og ro på, stærkere lunger og en lang række sundhedsmæssige fordele.

  • På forløbet trækker vi vejret i en række enkle og kraftfulde mønstre i kombination med tre øvelser, der slipper spændinger, styrker systemet og giver mulighed for at forløse og forlade gamle traumer, blokeringer eller begrænsende overbevisninger.

  • Vi gør det sammen online i en lukket og tryg facebook-gruppe! Et fællesskab af dejlige mennesker, der ønsker at skabe nærvær, ro, overskud og sammenhold - og som støtter hinanden i at forandre og fastholde. Alle øvelser bliver guidet live af Janne Wind.

Alle hverdage kl. 7.00 fra 9.-31. august

Du kan være med live eller se senere på replay - eller igen og igen i Facebook-gruppen!

  • 395,00 kr.

    August pusterummet 2022. Du tjekker ind i Facebook-gruppen enten live eller på replay og har adgang til at downloade alle live-sendinger.

    Tilmeld mig straks!

Vejrtrækningsguide

Janne Wind

Siden december 2019 har Janne Wind guidet vejrtrækninger online med tusindvis af deltagere. Kursisterne opnår større ro, mere nærvær, bedre kontakt til kroppen, dybere søvn, mere energi og daglig mental egenomsorg og indre rengøring .

Janne Wind er uddannet åndedrætsterapeut og har suppleret op med en række kurser og efteruddannelser verden over med fokus på åndedrættet og vejrtrækningen. Derudover er hun uddannet sanger fra Rytmisk Musikkonservatorium i København og har arbejdet som korleder, sanger og underviser hele sit liv.

Facebookgruppen åbner mandag d. 8. august!

Vi trækker vejret sammen om:

  • 00 Dage
  • 00 Timer
  • 00 Minutter
  • 00 Sekunder
JA TAK, jeg vil gerne være med til tre ugers dybe mundfulde luft