Janne Wind Online Workshops

Når vi trækker vejret dybt og 'motionerer' lungerne, iltes blodet i hele kroppen bedre. Det påvirker blandt andet vores store vagus-nerve og hele vores nervesystem. Resultatet er bedre balance og ro på, stærkere lunger og en lang række sundhedsmæssige fordele.

På forløbet trækker vi vejret i en række enkle og kraftfulde mønstre i kombination med tre øvelser, der slipper spændinger, styrker systemet og giver mulighed for at forløse og forlade gamle traumer, blokeringer eller begrænsende overbevisninger.

Vi gør det sammen online i en lukket og tryg facebook-gruppe! Et fællesskab af dejlige mennesker, der ønsker at skabe nærvær, ro, overskud og sammenhold - og som støtter hinanden i at forandre og fastholde. Alle øvelser bliver guidet live af Janne Wind.